グリーンアイ　フリーフロム♡

みなさま、こんばんはーーー。

師走です。師走。

お寺さんは忙しそうですが、

私はまったり生活しております。

ところで最近はまっているのがイオンネットスーパー！

それも「フリーフロム」という添加物の使用を控えたシリーズが大好きです。

例えばパンやドライフルーツなどに添加物を使用していないので

食べた時の味が全然違います。

正直言うと、市販されているパンの中には

どうしてもケミカルな味がするよなぁ。。。というものがありますよね。

食べ終わった後、気分が悪くなることもしばしば。

こういう食事を続けていると身体だけでなく

精神にも悪影響を及ぼすそうです。

で。

ご存じのように私は大の甘党なんですけど、

先日スーパーのお菓子売り場でお菓子の原材料を見て超びっくりしました。

それはほとんどのお菓子に植物性油脂が使われているということ！

これがお煎餅などの甘くないものにまで使われていて愕然としました。

で。

さらにびっくりしたことは

大好きな海外のお菓子の方が植物性油脂が使われていないものが多いということ！

海外のお菓子って独特なものがあったり、素朴なものがあったりして

私は大好きなのですけど

お菓子の繊細なおいしさは日本の方が上だから

きっと海外のお菓子の方が添加物が多いと思ってました。

だから本当に驚きました。

調べてみるとアメリカをはじめ、多くの国で

トランス脂肪酸の使用料を制限しているようですね。

日本はまだ規制がないそうですが、近い将来できて欲しいです。

ちなみにそれぞれの方針でトランス脂肪酸の使用料を低減している企業があるようです。

本当に食べ物って大事ですよね。

犬も添加物の少ない食事に切り替えてからとても調子が良いです。

最近変な事件が多いのも食事が関係しているのかなと思います。

どんなに運動をしても食事量を減らしても

添加物の多い食事をしていたら健康には成れないですよね。

現代の生活で、添加物が一切入っていない食事を摂るのはすごく難しいことですが

極力避けてみると体の調子が良くなるので病院に行く必要がなくなるし

社会ももっと平和で穏やかになるのではないかなと思いました。

イオンだけでなくIYでもトランス脂肪酸の低減をしている食品があるみたいです。

極力そちらを選んでみたいです。

ということで。

死ぬまで美味しいものを食べていきたい。

皆さま、素敵なご飯タイムを＾＾

アイキャッチ画像：TOPVALUE フリーフロム