ストハラ対処法。
みなさま、こんにちはーーー。
雷雨の広島です。
昨晩見つけたこちらのニュース。
すごく共感を持ってしまいました。
さすがに私も結構な年齢なのでナンパではないのですけど
執拗なストーキング行為に数年間悩んだ経験があります。
警察に相談しても被害がないということで
具体的に動いてはもらえませんでした。（悩みは聞いてくれました。）
それで今日は自分の経験から
ストハラ対処法をお伝えしたいと思います。
【経緯】
私は8年前に関東に住んでいて、異常なストーキング被害にあいました。
どのような事をされたかは下記の通りです。
・執拗に追いかけられる
・午前2時にインターホンが鳴らされる
・迷惑電話がひっきりなしにかかる
・自宅の庭にゴミを捨てられる
・待ち伏せされる
・わざと体をぶつけてくる
・車で追いかけてくるetc.
ブログに書ける内容はこれくらい。
実はもっとひどい目に合っていますけど
ドン引きされるから書けません。
3年くらい前に実家のある広島に戻って来ましたが
関東にいた頃ほどではありませんでしたが
犬のお散歩している間に毎日ストハラを受けました。
内容は下記の通り。
・罵詈雑言を投げかけられる
・唾を吐かれる
・先回りして待ち伏せされる
・ストーキングされる
・夜、家の前で待たれる
とにかくぞっとする事が多かったです。
【気づいたこと】
とにかく自分は何もしていないのに
何でこの人たちはこんな異常な行為をするのか
全くわかりませんでした。
リンクを貼ったニュースにも書いてありましたが
異常な行為をしている人たちは
自分が悪いと思っていないのです。
むしろ「何が悪いんだ！」という感じ。
で。
数年間我慢して、ふと気がついたんです。
嫌がらせの極意は「繰り返し」にあるって事。
悪意がなくても同じ事を繰り返されると
誰でもイライラしてしまいますよね。
相手は自分をイライラさせたい、
自分と同じように不快な気分にさせたい、
だから繰り返し、繰り返し
不快な行為をして、鬱憤ばらしをしているのだ
と気がつきました。
それで私が取った行動を次にお伝えします。
【対処法】
・動じない！
繰り返し嫌がらせをされても、美味しいご飯のことを考える！
・挨拶をする
挨拶されたいのだと気がついたので、挨拶するようにしました。
・「ありがとうございます！」を連呼する
何でもないことでも「ありがとうございますー！！！」と言いました。
・会話をする
向こうが不快な事を言ってきても、とりあえず相槌を打つなどして会話をしました。
・感謝する
これが難しかった！
これだけ嫌な事をされるのには意味があると気がついたので
この行為を乗り越えることで、自分が成長するんだと思って
感謝しました。
・許す
途中から気がついたのですけど、
明らかに不快な行為をする人たちは
近所でも嫌な人だという事で噂になっているという事に気がつきました。
こういう種類の人たちは、こういう方法でしか、
自分を表現できないのだと思って許すことにしました。
【効果】
ナント！！！！！
徐々にですけど、周りから不快な行為をする人が減ってきました。
本当に不思議でしょうがないです。
もちろん、リンクを貼ったニュースにもあるように
「この人はやばい」と思うほどの怖いオーラの人には
お伝えした方法が通用しない可能性があります。
（私も何度逃げたことか！）
全てをお勧めする事はできませんが
でも、どこかで受け入れて、乗り越えるように努力すれば
何とかなるので、同じような被害に遭われている方は
決してめげないでいてほしいと思います。
良いことも悪いことも自分のためにあるのだと思えるようになってきたら
嫌なことが雲が晴れるように無くなっていきました。
不快な行動をする人も、実は神様が作ったのだと思うと
やはり何かを教えるために
自分の前に現れたのだと思えます。
それにね。
嫌がらせに毎日数分から数時間使って過ごしてきた人と
嫌がらせに屈せず、毎日勉強や仕事をしてきた人では
5年後、10年後歴然とした差がつくでしょ。
そう思うと、自分は圧倒的な免疫力がついてきたのだわ
と思えるようになってくるので、
自然と感謝できます。
最後に忘れてはいけないのが
やっぱり助けてくれた人たち。
嫌な思いをした後は、不思議と必ず良い人がやってきてくれます。
別に自分がされた事を打ち明ける事はないのだけど、
なぜだか分かってくれているような感じがするので
本当に不思議でした。
もし、パワハラ、セクハラ、ストハラetc.
すごく精神的に辛いですけど、
私の経験がお役に立てたら幸いです。
最後に一言。
「奢れる者も久しからず。ただ春の夜の夢のごとし。」
さぁ、昼ごはん作ろうっと！
ちゃお。
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